TV Holz 02 e.V.
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Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining für alle Altersklassen

Der vorherrschende Bewegungsmangel unserer heutigen Gesellschaft wirkt sich zunehmend negativ auf die körperliche Verfassung aus. Immer mehr Menschen leiden unter körperlichen Beschwerden im Bereich des Muskel- und Skelettsystems. Ein gezieltes und gesundheitsorientiertes Fitnesstraining kann dabei helfen, diese körperliche Beschwerden zu lindern und vorzubeugen. 

Das Trainingsangebot des TV Holz 02 e.V. umfasst eine gezielte Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining mit dem Ziel, die allgemeine Fitness zu steigern und körperliche Beschwerden zu bekämpfen.

Steven Weber, Gesundheitstrainer und Inhaber der B-Lizenz Fitnesstrainer, außerdem ausgebildeter Trainer für Cardiofitness und Trainer für gerätegestütztes Training, wird den Kurs leiten und individuelle Trainingsprogramme für Sie erarbeiten.

wöchentlich dienstags 17:00 - 18:30
und donnerstags 16:15 – 17:45 Uhr
Kraftraum des TV Holz im Dorfgemeinschaftshaus in Holz

Da die Gruppengröße auf max. 7 Personen beschränkt ist, bitten wir um Voranmeldung:
Email: Diese E-Mail Adresse ist gegen Spam Bots geschützt, du musst Javascript aktivieren, damit du sie sehen kannst
Tel: 0 68 06 / 8 56 62

Bei weiteren Fragen zu dem Fitnessangebot steht Steven Weber natürlich gerne zur Verfügung. 
 
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