Aktuelles aus der Fitnessabteilung

„Sport ist in jedem Alter möglich, steigert die körperliche Fitness und ist ein Ausgleich für Stress und einen anstrengenden Alltag“. Jeden Mittwoch (außer in den Ferien) treffen wir uns von 20.00-21.30 Uhr zum gemeinsamen Training in der Schulturnhalle Holz. Zu flotter Musik wird ein abwechslungsreiches Training aus verschiedenen Fitnessbereichen wie z.B. Pilates, Intervalltraining, Bauch-Beine-Po, Wirbelsäulengymnastik,…